|
impressie workshop pushing hands
datum
Zondag 27 januari 2008, 9:15 uur - 17:00 uur
docent
Frank de Rijk
Al vroeg stond een groep van zestien enthousiastelingen deze zondag op de stoep van Centrum Well voor de workshop pushing hands. Al ging dat niet bij iedereen van harte.
In de vorm leer je taijiprincipes toe te passen en ontspannen en zacht te bewegen. Met pushing hands (duwende of eigenlijk voelende handen) ga je een stap verder. In deze workshop onderzochten we hoe je in het contact met de ander deze zachtheid en ontspanning kunt bewaren.
Om contact te kunnen leggen met een ander, is contact met jezelf onontbeerlijk. We startten de workshop dan ook met een korte meditatie. Daarna hebben we het pushen opgebouwd van de basis tot uiteindelijk aan het eind van de dag het vrije pushen.
Leren duwen, betekent ook het leren incasseren. Hoe voelt het nu om echt geduwd te worden? En wat is het moment waarop je je balans verlies en wanneer 'een kracht van vier ons duizend pond doet wijken' (uit de taiji klassieken). Dat het uiteindelijk allemaal om het voelen draaide, zal niemand verbazen.
Hoe hebben de deelnemers de workshop ervaren? Ook je mening geven? Mail dan naar Marsja Haanstra.
Ineke Smink
Een verrassende en inspirerende dag, met lichte humor, mooie eenvoud en plezierige diepgang.
Frank laat de oefeningen als vanzelf in elkaar overvloeien. Alles zeer toegankelijk ook voor deelnemers met weinig ervaring, zoals ik.
Een dag die mij het gevoel van tijdloosheid gaf en de ruimte bood bijna oordeelloos te kijken naar mijn eigen reacties en neigingen tijdens het duwen.
|
|
