|
impressie workshop taiji (tai chi):
bewegen als een parelsnoer
datum
Zondag 13 april 2008, 9:15 uur - 17:00 uur
docent
Frank de Rijk & Marsja Haanstra
De taijiklassieken, oude Chinese geschriften door taijimeesters geschreven, leren ons veel over structuur en bewegen in de taijiquan. Ze beschrijven (op een poëtische wijze) tot in detail hoe een taijibeweging eruit ziet. Zo start elke beweging in de voeten, wordt gecontroleerd door het midden en komt tot uitdrukking in de handen.
Dit betekent dat elke armbeweging uiteindelijk zijn oorsprong in de voeten vindt. Wanneer boven- en onderlichaam niet met elkaar verbonden zijn, bewegen armen en benen afzonderlijk van elkaar. De kern van de taiji manier van bewegen ligt dus in de coördinatie van het boven- en onderlichaam, in het bewegen als een parelsnoer.
Een intensieve dag werd het, met veel aandacht voor de meditatieve kant van taiji. Steeds keerden we terug naar de rode draad: voelen, voelen en nog eens voelen. Om zo contact te maken met de romp, als verbinding tussen hemel (bovenlichaam) en aarde (onderlichaam). Het verbaasde ons waar de deelnemers steeds weer de concentratie vandaan haalden.
Meer foto's
Hoe hebben de deelnemers de workshop ervaren? Ook je mening geven? Mail dan naar Marsja Haanstra.
Ineke Smink
Het verbaasde mij, dat het opbrengen van de concentratie tot het einde toe geen opgave was. Na afloop was ik dan ook niet moe, maar voelde meer een actieve rust in mezelf. Zoals ik het beleefd heb, kwam dat door het rustige enthousiasme en de aandacht waarmee jullie beiden de dag geleid hebben. En ook omdat het aantal oefeningen dat we gedaan hebben klein was, waardoor het oefenen en bewustworden van de principes alle ruimte en tijd kreeg. En last but not least de opbouw van de 6 nivo's was helder en duidelijk.
|
|
